Løfteskole

Vi i Stavanger Styrkeløftklubb tilbyr organisert barnetrening, og har egne trenere for dette. På løfteskolen vil barn i alderen 8-11 år og 12-14 år trene med 10-20 andre barn.

Her lærer de korrekt løfteteknikk i knebøy, benkpress og markløft. Det legges fokus på det sosiale, riktig teknikk og at det skal være gøy. Vektene og styrken er ikke i fokus på løfteskolen.

Det handler om å danne et godt grunnlag videre med perfekt teknikk og styrkegrunnlag enten til å fortsette i styrkeløft eller hvilken som helst annen idrett. Vi har hatt stor suksess med løfteskolen. Det har blitt et solid og godt treningsmiljø for barn og ungdom som gir et godt grunnlag i styrke og teknikk er viktig i tilnærmet alle idretter. Både kosthold og antidoping legges vekt på underveis i løfteskolen.


Treningstider:

Tirsdag og torsdag

8-11 år: kl. 18:00-19:00

12-14 år: kl. 19:00-20:00


Ta kontakt i dag om du er interessert i banetrening!


Vi takker Sval Energi for sponsing av utstyr til løfteskolen.